Problema vs Conflicto: desde la perspectiva de esta dualidad, la disciplina de la psicología —como cualquier otra ciencia social— no se basta a sí misma y se nutre de aportes como la sociología, la antropología, la filosofía, la literatura, la biología y la medicina para comprender lo que sucede en el ser humano.
En esta ocasión, vamos a echar mano de la filosofía. Traemos a continuación un artículo de uno de nuestros filósofos de cabecera, José Antonio Marina, que representa a la perfección la manera de entender lo que traen los pacientes a la consulta. Marina lleva más de treinta años construyendo una teoría que va de la neurología a la ética. En el artículo que presentamos, Marina explora la búsqueda de soluciones como uno de los principales retos a los que se enfrenta la inteligencia. De su lectura y de sus enseñanzas extraemos algunas ideas que queremos destacar y con las que nos sentimos muy identificados.
Claves para transformar el Problema vs Conflicto en oportunidades de cambio
- Solucionar significa deshacer nudos: en Comúnmente entendemos el proceso de la terapia como una manera de deshacer poco a poco la madeja de hilos convertida en nudos, que son las vicisitudes, acontecimientos y momentos de la vida de una persona en un momento determinado.
- Frente a un problema personal hay dos actitudes: intentar resolverlo o intentar eliminar las emociones desagradables que provoca el problema. En este caso, se busca la negación del conflicto, la huida, la tranquilidad emocional a corto plazo que encuentra refugio o en un viaje, en hacer yoga o en el consumo de drogas. Poder saber cuando alguien está huyendo y cuando se tiene que enfrentar a los problemas sin huir, es una de las claves para el avance en el proceso psicosocial y terapéutico.
- Es necesario distinguir entre problema y conflicto: si un conflicto se puede convertir en un problema, el único vencido debe ser el problema, mientras que en el conflicto existe un bando de triunfadores y un bando de perdedores. Tener siempre presente esta distinción en la terapia ayuda a relativizar la gravedad de lo que se está viviendo y, sobre todo, a hacer más abordable cualquier situación para conseguir su transformación.
Profundizando en Problema vs Conflicto
En un momento donde parece que los problemas no pueden ser convertidos en soluciones, proponemos la lectura de este artículo de José Antonio Marina para abrir una ventana de oportunidad al optimismo con sentido y con una teoría, en este caso filosófica, detrás.
¿Listo para transformar tus nudos vitales en soluciones?
En definitiva, entender la diferencia entre Problema vs Conflicto es la base para deshacer nudos y generar soluciones reales. Si quieres llevar este enfoque a tu vida, visita nuestra página de contacto y escríbenos para comenzar tu proceso terapéutico.
