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El Blog de Psicología para la vida cotidiana

Queremos acompañarte dentro y fuera de la consulta, ofreciéndote contenido útil para afrontar los desafíos del día a día y profundizar en los temas de psicología que sean de tu interés.

Ansiedad y estrés: por qué no son lo mismo y cómo gestionarlos

By Patricia Peyró

Ambos forman parte de nuestra vida cotidiana, pero cuando se cronifican, afectan a nuestro bienestar y salud mental. Te explicamos cómo diferenciarlos y qué hacer si empiezan a desbordarte. ¿Estrés...

Escribir un silencio: literatura, terapia y la potencia del silencio en consulta

By Raul Gómez Gómez

Escritores en consulta: cuando la literatura entra en terapia Inauguramos esta nueva sección en Comúnmente titulada "Escritores en consulta", en la que exploramos experiencias terapéuticas reales a través de las palabras...

El importante papel del psicólogo a la hora de adelgazar

By Patricia Peyró

Identifica y rompe el ciclo del hambre emocional con la ayuda de la psicología A la hora de adelgazar, cada vez más gente recurre a la consulta del psicólogo. Este...

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“Situationships”: relaciones sin etiquetas que pueden dañar la autoestima

By Patricia Peyró

¿Cuál es el precio psicológico de evitar el compromiso? Cada vez más jóvenes se ven envueltos en vínculos ambiguos, sin etiquetas ni compromisos, que aparentan libertad, pero pueden generar daños...

“Adolescencia” en Netflix: una serie que pone sobre la mesa los retos emocionales de nuestros jóvenes

By Patricia Peyró

La adolescencia es una etapa compleja, intensa y, a menudo, difícil de comprender desde fuera. Es un momento vital en el que se construye la identidad, se experimentan nuevas emociones...